Où nous trouver

Nous sommes là pour aider, dans les communautés de l'Est de l'Ontario.

Nous sommes là pour vous sur notre ligne d'aide aux parents, dans nos groupes de soutien aux parents et un soutien sur place dans les agences partenaires. 

Services de soutien de Pleo

Ligne d’aide pour parents

Disponible du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h (heure de l’Est). Les parents et les aidant-e-s naturel-le-s d’enfants jusqu’à 25 ans peuvent appeler à tout moment, aussi souvent que nécessaire : pas de liste d’attente, pas de frais, pas de paperasse, juste un soutien immédiat.

Groupes de soutien en personne

Des espaces confidentiels et sans jugement où de petits groupes de parents et d’aidant-e-s naturel-le-s peuvent se rencontrer, échanger et se soutenir. Animés par des aidant-e-s par les pairs familial-e-s qui partagent leur expérience vécue, leurs ressources et leurs conseils.

Soutien individuel

Besoin d’un accompagnement plus soutenu ? Notre soutien individuel met en relation les parents et les aidant-e-s naturel-le-s avec des aidant-e-s par les pairs familial-e-s de votre communauté pour des rencontres personnalisées, généralement sur une période de huit semaines.

Soutien sur site

Nous sommes également présents sur plusieurs sites de la région, en collaboration avec nos partenaires, pour assurer un soutien complet à votre famille.

Groupes de soutien virtuels

Des espaces en ligne sûrs et confidentiels où les parents et les aidant-e-s naturel-le-s peuvent se connecter, partager leurs expériences, recevoir du soutien et apprendre des outils pratiques auprès de pairs ayant une expérience vécue.

S'abonner à notre bulletin d'information

Tous les services de Pleo sont gratuits et financés par nos bailleurs de fonds, donateurs et sponsors.

Veuillez noter qu’en plus de notre soutien individuel mobile sur place, nous avons des aidant(e)s familiaux(ales) par les pairs bilingue disponibles sur rendez-vous virtuel à :

Embrun – Valoris pour enfants et adultes de Prescott-Russell (8 rue Valoris, Embrun)
Rockland – Valoris pour enfants et adultes de Prescott-Russell (860, rue Caron, Unité #1, Rockland)
Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (212, rue Pitt, Cornwall)
Carrefour bien-être pour les jeunes Rockland et Prescott-Russell (1517, rue Laurier, Rockland)

Si vous souhaitez prendre un rendez-vous virtuel dans l’un des établissements ci-dessus, veuillez contacter Chantal, chef d’équipe des groupes de soutien, à chantal@pleo.on.ca.

Pleo October Calendar / Calendrier d’octobre de Pleo

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
septembre 27, 2026
septembre 28, 2026(1 évènement)
septembre 29, 2026(2 évènements)
septembre 30, 2026(2 évènements)
octobre 1, 2026(6 évènements)
octobre 2, 2026(1 évènement)
octobre 3, 2026
octobre 4, 2026
octobre 5, 2026(1 évènement)
octobre 6, 2026(4 évènements)
octobre 7, 2026(2 évènements)
octobre 8, 2026(5 évènements)
octobre 9, 2026(1 évènement)
octobre 10, 2026
octobre 11, 2026
octobre 12, 2026(1 évènement)
octobre 13, 2026(2 évènements)
octobre 14, 2026(2 évènements)
octobre 15, 2026(6 évènements)
octobre 16, 2026(1 évènement)
octobre 17, 2026
octobre 18, 2026
octobre 19, 2026(1 évènement)
octobre 20, 2026(2 évènements)
octobre 21, 2026(2 évènements)
octobre 22, 2026(4 évènements)
octobre 23, 2026(1 évènement)
octobre 24, 2026
octobre 25, 2026
octobre 26, 2026(3 évènements)
octobre 27, 2026(3 évènements)
octobre 28, 2026(2 évènements)
octobre 29, 2026(5 évènements)
octobre 30, 2026(1 évènement)
octobre 31, 2026

Pleo October Calendar / Calendrier d’octobre de Pleo

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
septembre 27, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
septembre 28, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
septembre 29, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

–
septembre 29, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
septembre 30, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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septembre 30, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 1, 2026

Onsite Cornwall & SDG Youth Wellness Hub (Cornwall), 1pm-4pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (Cornwall), 13h-16h

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octobre 1, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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octobre 1, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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octobre 1, 2026

In Person Caregiver Support Group (parents/caregivers of youth and young adults ages 16-25) - Ottawa, 6:30pm-8:00pm / Groupe de soutien en personne (parents/personnes aidantes de jeunes et de jeunes adultes de 16 à 25 ans) – Ottawa, de 18 h 30 à 20 h

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octobre 1, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

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octobre 1, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
octobre 2, 2026

octobre 3, 2026
octobre 4, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 5, 2026

Caregiver Voices initiative / L’initiative Voix des aidant.e.s

octobre 6, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 6, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

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octobre 6, 2026

In Person Renfrew County Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 12-25) - Renfrew, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents du comté de Renfrew en personne (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 12-25 ans) - Renfrew, 18h30-20h

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octobre 6, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 7, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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octobre 7, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 8, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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octobre 8, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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octobre 8, 2026

The Art of Support: Parents' Lifeline Soirée – Ottawa, 6:00pm-9:00pm / L’Art du soutien : Soirée Ligne de vie pour les parents – Ottawa, de 18 h à 21 h

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octobre 8, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
octobre 8, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
octobre 9, 2026

octobre 10, 2026
octobre 11, 2026

Our office is closed for Thanksgiving / Notre bureau est fermé à l’occasion de l’Action de grâce

octobre 12, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 13, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

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octobre 13, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 14, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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octobre 14, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 15, 2026

Onsite Cornwall & SDG Youth Wellness Hub (Cornwall), 1pm-4pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (Cornwall), 13h-16h

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octobre 15, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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octobre 15, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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octobre 15, 2026

In Person Manotick and Area Parent Support Group (parents/caregivers of children ages 0-25) - Manotick, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de Manotick et ses environs en personne (parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Manotick, 18h30-20h

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octobre 15, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
octobre 15, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 16, 2026

octobre 17, 2026
octobre 18, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 19, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 20, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

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octobre 20, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 21, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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octobre 21, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 22, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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octobre 22, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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octobre 22, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
octobre 22, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
octobre 23, 2026

octobre 24, 2026
octobre 25, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 26, 2026

Onsite Rockland and PR Youth Wellness Hub, Rockland, 4pm-7pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes Rockland et Prescott-Russell, Rockland, 16h-19h

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octobre 26, 2026

In Person Rural Ottawa Parent Support Group (parents/caregivers of children ages 13-25) - Richmond, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de région rural d'Ottawa en personne (parents/aidant(e)s d'enfants de 13-25 ans) - Richmond, 18h30 à 20h

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octobre 26, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 27, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

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octobre 27, 2026

In Person Kanata Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 6-19) - Kanata, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de Kanata en personne (pour les parents/aidant·e·s d’enfants de 6-19 ans) - Kanata, 18h30 à 20h

–
octobre 27, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 28, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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octobre 28, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 29, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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octobre 29, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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octobre 29, 2026

Parent/Caregiver Neurodevelopmental Virtual Support Group - Zoom, 6:30pm–8:00pm / Groupe de soutien virtuel en neurodéveloppement pour parents et personnes aidantes - Zoom, 18 h 30 à 20 h

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octobre 29, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

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octobre 29, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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octobre 30, 2026

octobre 31, 2026

Je suis tellement contente d'être allée au groupe de soutien Pleo hier soir. Je me suis senti entendu et responsabilisé. En fait, j’ai dormi huit bonnes heures pour la première fois depuis un an !

Parent anonyme