Où nous trouver

Nous sommes là pour aider, dans les communautés de l'Est de l'Ontario.

Nous sommes là pour vous sur notre ligne d'aide aux parents, dans nos groupes de soutien aux parents et un soutien sur place dans les agences partenaires. 

Services de soutien de Pleo

Ligne d’aide pour parents

Disponible du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h (heure de l’Est). Les parents et les aidant-e-s naturel-le-s d’enfants jusqu’à 25 ans peuvent appeler à tout moment, aussi souvent que nécessaire : pas de liste d’attente, pas de frais, pas de paperasse, juste un soutien immédiat.

Groupes de soutien en personne

Des espaces confidentiels et sans jugement où de petits groupes de parents et d’aidant-e-s naturel-le-s peuvent se rencontrer, échanger et se soutenir. Animés par des aidant-e-s par les pairs familial-e-s qui partagent leur expérience vécue, leurs ressources et leurs conseils.

Soutien individuel

Besoin d’un accompagnement plus soutenu ? Notre soutien individuel met en relation les parents et les aidant-e-s naturel-le-s avec des aidant-e-s par les pairs familial-e-s de votre communauté pour des rencontres personnalisées, généralement sur une période de huit semaines.

Soutien sur site

Nous sommes également présents sur plusieurs sites de la région, en collaboration avec nos partenaires, pour assurer un soutien complet à votre famille.

Groupes de soutien virtuels

Des espaces en ligne sûrs et confidentiels où les parents et les aidant-e-s naturel-le-s peuvent se connecter, partager leurs expériences, recevoir du soutien et apprendre des outils pratiques auprès de pairs ayant une expérience vécue.

S'abonner à notre bulletin d'information

Tous les services de Pleo sont gratuits et financés par nos bailleurs de fonds, donateurs et sponsors.

Veuillez noter qu’en plus de notre soutien individuel mobile sur place, nous avons des aidant(e)s familiaux(ales) par les pairs bilingue disponibles sur rendez-vous virtuel à :

Embrun – Valoris pour enfants et adultes de Prescott-Russell (8 rue Valoris, Embrun)
Rockland – Valoris pour enfants et adultes de Prescott-Russell (860, rue Caron, Unité #1, Rockland)
Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (212, rue Pitt, Cornwall)
Carrefour bien-être pour les jeunes Rockland et Prescott-Russell (1517, rue Laurier, Rockland)

Si vous souhaitez prendre un rendez-vous virtuel dans l’un des établissements ci-dessus, veuillez contacter Chantal, chef d’équipe des groupes de soutien, à chantal@pleo.on.ca.

Pleo November Calendar / Calendrier de novembre de Pleo

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
novembre 1, 2026
novembre 2, 2026 (1 évènement)
novembre 3, 2026 (3 évènements)
novembre 4, 2026 (3 évènements)
novembre 5, 2026 (6 évènements)
novembre 6, 2026 (1 évènement)
novembre 7, 2026
novembre 8, 2026
novembre 9, 2026 (2 évènements)
novembre 10, 2026 (2 évènements)
novembre 11, 2026 (2 évènements)
novembre 12, 2026 (3 évènements)
novembre 13, 2026 (1 évènement)
novembre 14, 2026
novembre 15, 2026
novembre 16, 2026 (1 évènement)
novembre 17, 2026 (2 évènements)
novembre 18, 2026 (2 évènements)
novembre 19, 2026 (5 évènements)
novembre 20, 2026 (1 évènement)
novembre 21, 2026
novembre 22, 2026
novembre 23, 2026 (1 évènement)
novembre 24, 2026 (3 évènements)
novembre 25, 2026 (1 évènement)
novembre 26, 2026 (4 évènements)
novembre 27, 2026 (1 évènement)
novembre 28, 2026
novembre 29, 2026
novembre 30, 2026 (3 évènements)
Décembre 1, 2026 (2 évènements)
Décembre 2, 2026 (1 évènement)
Décembre 3, 2026 (3 évènements)
Décembre 4, 2026 (1 évènement)
Décembre 5, 2026

Pleo November Calendar / Calendrier de novembre de Pleo

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
novembre 1, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 2, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 3, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

–
novembre 3, 2026

In Person Renfrew County Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 12-25) - Renfrew, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents du comté de Renfrew en personne (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 12-25 ans) - Renfrew, 18h30-20h

–
novembre 3, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 4, 2026

Virtual Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 13-25) - Zoom, 6:30-8pm / Groupe de soutien virtuel aux parents (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 13-25 ans) - Zoom, 18h30-20h

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novembre 4, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

–
novembre 4, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 5, 2026

Onsite Cornwall & SDG Youth Wellness Hub (Cornwall), 1pm-4pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (Cornwall), 13h-16h

–
novembre 5, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

–
novembre 5, 2026

Journaling as a Wellness Tool Virtual Group (for parents/caregivers of children ages 0-25) - Zoom, 6pm-7:30pm / Groupe virtuel Tenir un journal comme outil de bien-être (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Zoom, 18h-19h30

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novembre 5, 2026

In Person Caregiver Support Group (parents/caregivers of youth and young adults ages 16-25) - Ottawa, 6:30pm-8:00pm / Groupe de soutien en personne (parents/personnes aidantes de jeunes et de jeunes adultes de 16 à 25 ans) – Ottawa, de 18 h 30 à 20 h

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novembre 5, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
novembre 5, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 6, 2026

novembre 7, 2026
novembre 8, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 9, 2026

Virtual French SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 6:30pm-8:00pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s (en français) – Zoom, de 18 h 30 à 20 h 00

–
novembre 9, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 10, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

–
novembre 10, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 11, 2026

Parents of Suicidal Youth Virtual Support Group (for parents/caregivers of suicidal youth to age 25) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel pour parents/aidant·e·s d’adolescent·e·s suicidaires jusqu’à 25 ans - Zoom, 19 h - 20 h 30

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novembre 11, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 12, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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novembre 12, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
novembre 12, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 13, 2026

novembre 14, 2026
novembre 15, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 16, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 17, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

–
novembre 17, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 18, 2026

Virtual Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 13-25) - Zoom, 6:30-8pm / Groupe de soutien virtuel aux parents (pour les parents/aidant(e)s d'enfants de 13-25 ans) - Zoom, 18h30-20h

–
novembre 18, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 19, 2026

Onsite Cornwall & SDG Youth Wellness Hub (Cornwall), 1pm-4pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes de Cornwall et SDG (Cornwall), 13h-16h

–
novembre 19, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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novembre 19, 2026

In Person Manotick and Area Parent Support Group (parents/caregivers of children ages 0-25) - Manotick, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de Manotick et ses environs en personne (parents/aidant(e)s d'enfants de 0-25 ans) - Manotick, 18h30-20h

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novembre 19, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
novembre 19, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 20, 2026

novembre 21, 2026
novembre 22, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 23, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 24, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

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novembre 24, 2026

In Person Kanata Parent Support Group (for parents/caregivers of children ages 6-19) - Kanata, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de Kanata en personne (pour les parents/aidant·e·s d’enfants de 6-19 ans) - Kanata, 18h30 à 20h

–
novembre 24, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 25, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 26, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

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novembre 26, 2026

Parent/Caregiver Neurodevelopmental Virtual Support Group - Zoom, 6:30pm–8:00pm / Groupe de soutien virtuel en neurodéveloppement pour parents et personnes aidantes - Zoom, 18 h 30 à 20 h

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novembre 26, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

–
novembre 26, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
novembre 27, 2026

novembre 28, 2026
novembre 29, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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novembre 30, 2026

Onsite Rockland and PR Youth Wellness Hub, Rockland, 4pm-7pm / Sur place Carrefour bien-être pour les jeunes Rockland et Prescott-Russell, Rockland, 16h-19h

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novembre 30, 2026

In Person Rural Ottawa Parent Support Group (parents/caregivers of children ages 13-25) - Richmond, 6:30-8pm / Groupe de soutien aux parents de région rural d'Ottawa en personne (parents/aidant(e)s d'enfants de 13-25 ans) - Richmond, 18h30 à 20h

–
novembre 30, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
Décembre 1, 2026

Onsite Youth Services Bureau of Ottawa (YSB), 12:00pm-7:00pm (with last appointment at 6:00pm) / Sur place le Bureau des services à la jeunesse d’Ottawa (BSJ), de 12 h à 19 h (avec le dernier rendez-vous à 18 h)

–
Décembre 1, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
Décembre 2, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

–
Décembre 3, 2026

Onsite Cornwall Community Hospital - Community Addiction and Mental Health Centre, 1pm-4pm / Sur place L’Hôpital communautaire de Cornwall – Centre communautaire de santé mentale et de dépendances, 13h-16h

–
Décembre 3, 2026

Virtual SMART Recovery Family and Friends Support Group (for family and friends) - Zoom, 7pm-8:30pm / Groupe de soutien virtuel SMART Recovery pour les familles et les ami·e·s – Zoom, de 19 h à 20 h 30

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Décembre 3, 2026

Parents' Helpline, 9am-7pm / Ligne d'aide aux parents, 9h-19h

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Décembre 4, 2026

Décembre 5, 2026

Je suis tellement contente d'être allée au groupe de soutien Pleo hier soir. Je me suis senti entendu et responsabilisé. En fait, j’ai dormi huit bonnes heures pour la première fois depuis un an !

Parent anonyme